坚持穿袜子睡觉 1 个月，身体可能会产生以下一些变化：1、改善睡眠质量脚部保持温暖可以促进血液循环，使人更容易进入深度睡眠状态。尤其是对于那些容易手脚冰凉的人来说，穿袜子睡...